Chladné a sychravé počasie posledných dní sa podpísalo už na viacerých z nás. Bolí vás hlava, tečie vám z nosa alebo už cítite aj bolesť v krku? Jesenné angíny sa už naplno prejavujú. Snažte sa tomu zabrániť!

Pijete tieto 4 čaje počas detoxikácie? Telo sa vám za to poďakuje!

Hľadáte niečo vhodné na desiatu alebo olovrant? Smoothie je nenáročné na prípravu, a preto skvelé. Nižšie vám prinášame recept na banánovo-škoricové smoothie s proteínom, ktoré vám určite dodá energiu aj vitamíny.

Čarovný nápoj pre zdravie a krásu? Odhaľte spolu s nami trik na pleť ako z časopisu.

Urobte niečo pre svoje telo a dostaňte sa pred zimou do formy tak, že vás vírusy budú z ďaleka obchádzať. Vyskúšajte s nami niekoľko účinných spôsobov očisty tela. Zbavia vás všetkých škodlivín a navyše vás dokážu nabiť novou energiou!

3 zelené smoothie recepty pre tip top postavu.

S našimi nápadmi a vylepšeniami si váš obľúbený nápoj vychutnáte ešte viac.

Ak si pripravujete smoothie recepty určite viete, že nie vždy sa dá odhadnúť veľkosť porcie. Vo veľa prípadoch nás smoothie zasýti viac, ako očakávame a potom rozmýšľame, čo so zbytkom smoothie nápoja urobiť.

Leto a slnečné počasie prináša aj dobre známe nástrahy v podobe úpalov a spálenej pokožky. Pomocníkmi nám budú vitamíny C a A, ich konzumácia pomôže zmierniť spálenie a prináša aj mnohé ďalšie benefity.