Chia puding s lucumou a práškom maca

Pripravte si túto zdravú dobrotu už večer a ráno vás budú v chladničke čakať super raňajky, ktoré už iba dozdobíte čerstvým ovocím, orieškami alebo granolou. Lucuma je prášok, ktorý je vyrobený z exotického ovocia lucuma. Je príjemne sladký, takže ním výborne nahradíte cukor. Maca je stará peruánska liečivá rastlina, ktorá posilňuje organizmus, zmierňuje únavu a zvyšuje psychickú odolnosť.

INGREDIENCIE

• 1 banán
  
• 3 lyžice chia semienok
  
• 1 lyžička prášku maca
  
• 1 lyžička raw kakaa
  
• 1 lyžička lucumy
  
• 1 lyžička kokosového oleja
  
• 2,5 dl mandľového mlieka
  
•  čerstvé ovocie, oriešky alebo granola na dozdobenie
  

Všetky ingrediencie vymixujeme a odložíme na noc do chladničky. Ráno už stačí chia poháre iba dozdobiť podľa chuti.