Leto a slnečné počasie prináša aj dobre známe nástrahy v podobe úpalov a spálenej pokožky. Pomocníkmi nám budú vitamíny C a A, ich konzumácia pomôže zmierniť spálenie a prináša aj mnohé ďalšie benefity. 

Letné tipy pre krásnu pokožku

1. Chutné summer smoothie

Rozmixujte banán, mango a papáju. Spravte si pohodlie a vychutnajte každý dúšok nápoja. Pochutnáte si a vaša pokožka sa vám poďakuje.

2. Mangové hody

Mango je nie nadarmo prezývané ovocím bohov. Je bohaté na betakarotén, ktorý môžete brať ako prírodnú ochranu pred slnečným žiarením. Bojuje tiež proti starnutiu pokožky, regeneruje bunky a obnovuje elasticitu.

3. Božská papája

Papája bohatá na vitamín A vám taktiež poskytne výbornú ochranu pred slnečným žiarením. Ovocie anjelov, ako ho pomenoval Krištof Kolumbus, chutí výborne samotné, skvelo sa však hodí aj do letných šalátov.

4. Sladký žltý melón

Cantaloupe je výborná sezónna vychytávka pre krásnu pleť. Bohatý na antioxidanty a výborne hydratuje, pleť bude krásne rozžiarená.