Pondelkový zelenáč

V dnešnom smoothie recepte sa zameriame na zelené ingrediencie. Nebojte sa, všetky sú bežne dostupné či už vo vašej chladničke alebo v najbližšom obchode. Avokádo zabezpečí dokonalé nasýtenie, takže smoothie môže jednoducho nahradiť aj váš obed, ak na začiatku týždňa neviete, kde vám hlava stojí. Stačí iba trošku navýšiť porciu a je to!

INGREDIENCIE

1/4 uhorky

za hrsť listovej zeleniny ( špenát, mangold, kel... )

1/2 avokáda

1 kiwi

1/2 jablka

lyžička čerstvej citrónovej šťavy

pár lístkov čerstvej mäty

šálka vody

Na zdravie!