Ružové valentínske smoothie

Jednoduché, rýchle a účinné smoothie sladko ružovej farby, ako stvorené na dnešné ráno. Obsahuje množstvo vlákniny, antioxidantov a spúšťa imunitné procesy, ktoré prispievajú k optimálnemu zdraviu. Smoothie obsahuje chia semienka, ktoré sú perfektné na detoxikaciu, keďže pohlcujú toxíny a čistia tráviaci trakt. Napomáhajú aj lesklej pokožke, silným nechtom a lesklým vlasom.

INGREDIENCIE

• šálka bobuľového ovocia
  
• hrsť špenátu alebo kelových listov
  
• 1 banán
  
• lyžička ľanových semienok
  
• 2 lyžičky chia semienok
  
• zopár lístkov čerstvej mäty, podľa chuti
  
• šálka rastlinného mlieka 
  

Na zdravie!